Denk aan je gezondheid
Stop met roken, er zijn meer groenten en fruit, vind tijd voor lichamelijke activiteit – deze stappen die voor elke stap beschikbaar zijn, zullen helpen de gezondheid te behouden, veroudering te vertragen en de actieve levensduur te verlengen. Nieuw beeld van eten “We ouder worden veel sneller als we onevenwichtig eten”, zegt Alevtina Orange, een …